如何预防疲劳驾驶

1、路上的汽车越来越多，新老司机们也越来越多，很多司机都有疲劳驾驶的习惯，那该如何预防呢？

2、首先就是要保证重塑的睡眠，而且是高质量的睡眠。

3、如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，就要立即停车休息，不要迟疑

4、还有就是尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段开车

5、开车时候可以车窗开一点，让外界的风，让我们清醒十分。

6、再有就是准备一些清凉油，或者是薄荷味道的口香糖。