原地运球的方法

 时间:2024-10-13 06:06:55

1、第一,原地运球,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定要好好练习。记住,一定要用最大力气,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的

原地运球的方法

2、第二,原地v字运球。重点还是要大力气,抬头,要求是能做到和动图里那样熟练

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3、第三,原地inandout运球。点还是要大力气,抬头,要求是能做到和动图里那样熟练

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4、第四,前后v字运球。重点还是要大力气,抬头,要求是能做到和动图里那样熟练

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