1、久坐不动
久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少。再加上缺乏运动，以致气滞血瘀从而导致淋巴或栓塞，使输卵管不通，造成不孕。
2、穿紧身裤
特别是透气性差、散热不好的化纤类布料，空气不流通，滋生细菌，引起炎症。
3、拒绝含咖啡因的食品
咖啡因够影响到女性生理变化，在一定程度上能改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
4、拒绝酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平。女性在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
5、减少工作量
长期处于紧张忧虑的心理状态，会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，造成月经不调、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等，降低了正常受孕率。
6、手机不要放裤兜
手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。女性朋友一定要提醒你的配偶哦。
