迈克尔杰克逊(MJ)的太空步走法

 时间:2026-02-13 01:28:11

1、两只脚并排

2、先用左脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高。

3、然后左脚用力向前下方(脚尖处)压下,迫使身体有一个向后的力量。

如果右脚不动整个身体会觉得人要向后仰。

如果能做到这一步,太空步就算是学到一半了。

4、第三步中身体的向后的力量转成右脚向后滑,右脚可以稍微配合着点后滑的动作,这样滑出的步伐幅度会大。

5、等左脚完全压下,右脚也向后滑出距离后,换右脚脚尖着地,右脚跟踮起,重复第二步。

6、这样双脚不停切换重复第2-5步就可以完成太空步


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