早起水肿的妹纸喝鲫鱼冬瓜汤可有效紧致皮肤

1、爱美的妹纸们不要慌，晨起浮肿多发生于经期前、感冒期间。以下的几个方法可以有效地让你快速地恢复紧致肌肤。

3、注意：调味时盐要少加，避免增加水肿程度。

5、妹纸们最好多锻炼，养成清晨慢跑的习惯，每天早晨跑1000~2000米，令身体微微出汗为度，可以有效祛除浮肿。