1、钼(mù)为人体及动植物必须的微量元素。为银白色金属,硬而坚韧。人体各种组织都含钼,在人体内总量为9mg,肝、肾中含量最高。是人体及动植物必需的微量元素。
2、成年人每天一般需要0.15～0.3mg的钼。由于钼在食物中比较广泛地存在，例如菊花、小麦、豆类、牛奶、蛋类、猪肉和蜂蜜等食物中都含有钼
3、钼是形成尿酸不可缺少的微量元素。钼是多种酶的重要构成要素，参与人体内铁的利用，可以预防贫血，促进发育，并能帮助碳水化合物和
脂肪的代谢。
4、维持心肌能量代谢，预防克山病。维持动脉的弹性，预防心血管疾病。维护人体免疫功能。
5、防止龋齿、肾结石和癌症等。钼是组成眼睛虹膜的重要成分。
