上火怎么办

 时间:2024-10-14 23:11:17

1、多喝水,喝水是治百病的神奇药方,但是不要喝太冰或者太热的水,最好是温水。

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3、吃柚子。上火了就不要在吃让你上火的水果了,比如橘子,荔枝,菠萝,吃点柚子,很败火。

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5、拒绝辛辣食物。如果这段时间上火很严重,那就不要吃辛辣的食物了,只会让你的火气越来越大,痘痘越长越多。

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