怎样去除面色暗沉

1、三个动作。四个穴位。

2、按压淋巴，用两手拇指，从下颚淋巴部位按压到耳后翳风穴，做两遍。

3、推淋巴，用左手无名指推右侧，从耳后推到锁骨淋巴处，换右手推左侧到锁骨淋巴处，需两遍。

4、左手无名指推右侧，从锁骨沿淋巴推至腋下淋巴处，再右手推左侧到腋下淋巴处，同样两遍。

5、弹拨淋巴。用左手弹拨右侧腋下淋巴，弹一下，压一下，换右手弹拨左侧同样重复两遍。