吃什么食物可以暖胃

1、红糖，适合老人和贫血的小孩喝，可以益气补血，健脾暖胃。

2、红薯，能提供人体所需要的营养物质，具有暖胃的功效。

3、羊肉，易消化，可以提升人体的免疫力，还可以暖中补虚，开胃健身。

4、荔枝，含丰富的维生素，可以促进食欲，能够温胃散寒。

5、生姜，可以化痰止咳，可以补暖，从而达到暖胃的效果。