1、患者要学习与人交往的艺术。 良好的人际关系如同心灵的鸡汤，会使人对各种心理疾病有天然的免疫力。所以强迫症患者在生活中要尊重别人、真诚地赞美别人，相信自己的人格魅力并相信自己有能力处理好各种人际关系，欣赏与接纳别人与自己的不同之处，懂得批评与建议的艺术，保持一颗“感恩”的心灵。
2、患者要转变观念。身心健康是一个相对的、动态的观念，人人都可能在人生的不同时期出现不同程度的心理卫生问题，有些是成长过程中无法回避的烦恼和困惑。当心理有问题时，应该让全面的、真正的健康观念深入我心，及时进行心理咨询。
3、患者要调整心态。调整自己，改变自己的生活方式、行为方式、思维方式，凸显自己的价值。在适应外界高低不平、良莠不等的环境时，强迫症患者应摆正心态，降低期望值，像杨柳一样的柔韧，而不要像钢板一样板直、僵死、固执。
