肚子胀气怎么办才好

1、肚子胀气了大部分都是因为饮食所导致的胃部胀气，里面的食物随着消化产生了大量气体，但是一时半会又排不出去，就会感觉很难受。

3、也可以躺在床上用双手抱住双腿，呈蜷缩状也可以帮助排气，最起码可以让你觉得舒服些。

5、饭后散步也是解决胃胀的好方法，配合着消食片可以有很好的效果。