1、1、挑选合适的宝宝奶粉
宝宝上火便秘的原因主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应选择小分子易吸收的，脂肪结构亲和人体的婴幼儿配方奶粉佳贝艾特羊奶粉不仅保持了羊奶原有的小分子2.658微米的特点，对比牛奶粉吸收速度快且佳贝艾特羊奶粉配方中添加了OPO珍稀结构脂减少钙皂产生对钙和脂肪的吸收更好，有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
2、2、每天给宝宝适当喝水
每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是现在天气干燥、宝宝爱出汗，注意及时补充水分。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。
3、3、适时给宝宝添加辅食
在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，这也是能够起到清火的作用的。
4、4、可以结合按摩方式
妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘很有效的按摩方法。避免宝宝的小肚子胀，不排便。
