中暑了怎么恢复

1、如发现中暑，应该迅速移至阴凉处，并尽量平躺休息，以减少体力消耗

3、相信大家都知道这一点，就是在中暑之后服用藿香正气水，效果是很好的

5、中暑后可以用50%的酒精进行身体擦浴，这样也可以起到迅速降温的效果