轮滑 平花之Crazy

 时间:2026-04-24 19:34:03

1、双脚平行站立,膝盖弯曲(也就是人往下蹲一点)。

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2、双脚画弧,刚开始的时候用力挤上去(尽量把弧画大一些),一般是右脚在前,左脚在后,过桩。

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3、过完桩之后就是双脚交叉站立。然后后交叉下去

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4、然后后交叉下去。(右脚往后画弧,左脚画弧跟上。左脚内刃卡住桩,把右脚拉下来)

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5、内八站好后,重复步骤二就好了。

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