吃柿子的作用与功效

柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维C，矿物质等营养价值物质，因此常吃柿子有利于身体健康，那么常吃柿子有哪些作用与功效呢？

2、柿子中含有碘，常吃柿子能预防甲状腺肿大。

4、柿子中含有丰富的维生素C，常吃柿子能够延缓衰老，美容养颜。

6、柿子中含有鞣酸，能够分解钾元素，预防心血管疾病。