美味营养早餐北非蛋的制作方法

 时间:2024-10-19 19:21:54

1、准备材料(喜欢辣的小米辣备好)~

美味营养早餐北非蛋的制作方法

2、所有食材洗净:(青椒 洋葱 西红柿切丁)(小葱 香菜 小米辣切末)(蒜切末备用)

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3、平底锅内倒适量油,待油温热放入蒜末炒出香味~倒入青椒 洋葱 西红柿丁翻炒屡阽咆忌片刻炒软炒出汁水~加入精盐,鸡精,白胡椒粉,黑胡椒粉,小茴香~用铲子炒匀~

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4、根据鸡蛋个数在锅内围出小圈~打入鸡蛋,转小火~盖上锅盖,焖煎5分钟~煎好啦~

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5、用烤箱烤哒(首先要选好能放进烤箱的容器):打入鸡蛋后放入烤箱,烤箱预热200°,上下火,中层烤10分钟左右,至蛋白凝固即可(可根据自己喜欢鸡蛋几分熟烤至)~

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6、一款色香味俱全的北非蛋就做好了,朋友们你们学会了吗

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