高颜值又减脂的奇亚籽雪慕斯早餐杯怎么做

1、准备食材，先将奇亚籽浸泡在酸奶中半小时，（酸奶可以选择较稀的品种）

2、黄瓜切片，黄桃切片，香蕉切薄片，把切好的黄瓜、黄桃放小碗中备用。

3、取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧。

4、黄瓜和半根香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状。

5、将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内。

6、再将酸奶和奇亚籽缓慢倒入瓶内。

7、然后把黄桃片（留一片用于最后装饰）和剩余香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状。

8、再将黄桃香蕉慕斯雪缓慢倒入瓶内，轻轻撒上卡乐比麦片。