食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

 时间:2026-04-26 09:03:01

1、冷水泡18个钟,换23次水,挑出黑色杂质待用。

食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

2、泡好挑干净的桃胶,特别大个的分开一下。

食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

3、荔浦芋头(粉糯)去皮切块蒸15分钟左右。

食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

4、开水下西米煮至没有白点过凉水冲洗。

食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

5、挑好的桃胶大火烧开转中火煮30分钟,边煮边顺时针搅动,慢慢的就出胶了,差不多黏糊糊的就可以了。然后加入洗好的西米、芋头、冰糖和纯牛奶、椰汁煮10分钟。

食补养生桃胶香芋椰奶西米露的做法

6、成品

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7、做好了开始养生之旅吧

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