头发出油是很正常的现象，有40%左右的人都是油性发质，而且头发出油也并非完全是坏事，适量的油脂能够起到保护头皮的作用。
头发容易出油，是毛囊皮脂分泌旺盛的表现，许多油性发质的人，头发一天不洗，发丝就粘在一起，看起来十分不精神。这不仅影响了精神面貌，还会对头发的新陈代谢造成一定影响。
头皮容易出油的人习惯于每天洗发，因为一天不洗发头发，头发就非常油腻，然而头发却越洗越油。因为将头皮的油脂洗掉，皮脂腺会得出缺油的信息，于是又开始大量分泌油脂，这就会导致出油量越来越多。
那么应该怎么洗发呢？如果你的头发很油，可以不用洗发去油：将1粒黄豆大的洗发露滴入半脸盆水中，然后打出泡沫，用毛巾沾湿，轻轻擦拭头发，然后再用清水擦一遍即可。不要用力擦拭头皮，这样不会起到控油的作用，还容易损伤发根，甚至导致头皮发炎。
