橘子的功效与作用

 时间:2024-10-14 14:52:02

1、橘子中的维生素A 可以增加人体在黑暗环境中的视力和夜盲症。

橘子的功效与作用

2、橘子含有丰富的维生素c,可以补充人体维生素c的缺乏。

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3、橘子中的纤维含量高,可以保护胃肠道。

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4、吃橘子或者口中含一块橘子皮,还可以有效缓解口臭。

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5、橘子中的内皮,含有膳食纤维和果胶,可以降低胆固醇。

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6、用橘子皮泡茶,可以治疗消化不良。

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