红薯粥营养吃法

1、第一步，把红薯皮清理干净以后，切成小块放入碗中，待用。

2、第二步，把米用水清洗两次，清洗干净后，倒入锅中。

3、第三步，打开电饭煲的煮饭按钮，搅拌下锅底。（即做白粥的做法）

4、第四步，等锅中的水充分煮沸，以后倒入红薯，用勺子搅拌，使之充分与粥混合。

5、第五步，仔细观察到锅中米已经煮好，米汤和红薯均匀混合的时候就大功告成了，一碗养生而又天然纪康绿色的红薯粥就完成了。