新鲜田七菜怎么吃

可以做凉拌田七菜，准备食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

1，首先我们把田七菜清理一下，洗干净备用，蒜切片。

3，然后把煮好的田七菜捞出来，沥干水分，放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

5，最后调整一下味道，就可以食用了，下图就是做好的凉拌田七菜。