1、咱们先说用艾叶泡脚，用艾叶泡脚后双脚特别温热，这种温热感会上传，尤其适用于湿气重的人，去湿温热效果非常好，另外受凉咳嗽易咳白痰的朋友可以在泡脚时 加入艾叶。
2、泡脚时加入一些姜块，在冬日里驱寒效果非常好，具体做法是把姜块放入锅中煮开约5--10分钟，再倒入洗脚盆凉至适宜温度泡脚。
3、咱们平时煮肉时用的肉桂也是一种泡脚的好中药，尤其对下肢水肿和腿上一按一个坑的朋友在泡脚时加入肉桂有利于缓解这种症状。
4、花椒也是常用的一种泡脚中药，花椒泡脚对改善微循环，温暖双脚，除菌止脚痒效果不错，用花椒水泡脚需要把花椒放在锅里熬开，用熬煮过的花椒水泡脚，不是直接用生花椒泡脚哟，
5、红花也是一种常用的泡脚中药，红花活血作用非常好，象冬日里容易冻脚的人多用红花泡脚可以有效防治冻脚发生。
6、另外泡脚还可以用食醋泡脚，有嫩肤去死皮的作用，还可以用板蓝根和菊花泡脚去火杀菌。
