苹果手机怎么看拿起次数

1、选择屏幕使用时间一栏

进入苹果设置页面，进入点击屏幕使用时间选项，进入下一个新的页面。

2、点击查看所有活动

跳转到iPhone屏幕使用时间页面之后，点击页面里的查看所有活动这个选项。

3、查看拿起次数

切换到下一个页面之后，把页面向上拖拽，在抬起次数里面就可以查看了，可以查看自己拿起的总次数，也可以看每个应用拿起的次数。