怎么做金枪鱼彩椒杂蔬盅

1、蔬菜洗好备用

3、把小丁丁们赶到一个碗里深度交流一下，期间撒点点黑胡椒，拌匀，因为金枪鱼自带咸味，我没加盐

5、烤箱预热，200度烤20分钟，这个时间的口感是我喜欢的那种

7、也可以在进烤箱前磕进去一个鸡蛋，喜欢吃全熟蛋的适当增长5到10分钟烘烤时间。