1、第一，坚持锻炼，锻炼能够使我们的肌肉紧实，全身皮肤都很紧致，而且整个人的精神状态也非常年轻，
2、第二，保持面部清洁，彻底去螨虫，洗脸使用冷热水交替，洗完后用冷水拍打面部，使面部紧实。
3、第三，坚持每天做面部操，锻炼面部的肌肉，长期坚持可以使脸部紧致，
4、第四，经常用金鸡蛋清敷脸，鸡蛋清有使脸部皮肤紧致的作用，这也是一个非常传统的方法，一直为宫廷所沿用。
5、第五，定期去角质，使皮肤保持更新，去除脚之后皮肤特别的通透嫩白，而且也能够更好的吸收化妆品，
6、第六饮食清淡，多喝水，不吃油炸食品，不吃糖，油炸食品和糖容易使皮肤过早的衰老松弛，
7、第七，保证充足的睡眠，可以经常用冰块敷脸，能够使面部紧致，
8、第八，经常补充胶原蛋白，经济条件许可的情况下，可以用燕窝或者花胶，平民一些的可以吃猪手银耳。
