凉拌降压菜的作法！

 时间：2026-04-29 11:55:22

1、将降压菜洗干净，在沸水中焯2分钟

2、然后用冷水焯一下，再捞起将水沥干

3、将沥干的降压菜放入盘中，并在上面放上蒜茸，辣椒，盐，醋等调料

4、将烧好的热油或麻油或香油，浇在菜上面，香味溢出，进行调和

5、摆盘完成

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