清炒嫩鸡毛菜怎么做

1、准备食材，将鸡毛菜、大蒜分别洗净，切好，待用

2、鸡毛菜洗净之后浸泡20分钟左右，可以去除残留的农药，然后沥干

3、热锅中倒油，将鸡毛菜倒入，快速翻炒，大火哦

4、加少量水，不停翻炒，大约翻炒6分钟后放盐等调料

5、翻炒均驾劣绵匀，然后就可以出锅了，美味到停不酱付下来

6、还做了第二胳何天的爱心便当哦，营养全面， 搭配合理