1、一、用木梳梳头如果家里一直是用金属梳子或者塑料的梳子，一定要换掉了，换成木梳，并且要梳齿松、梳齿表面光滑，每天最好能经常梳头，促进头皮的血液循环。
2、二、不要熬夜熬夜对掉发的影响是非常大的，总是睡眠不够对肝的排毒功能和修复功能有影响，也会连带影响毛发的生长。养成良好的作息时间是很有必要的。
3、三、勤换发型这个方法比较适合女生，很多女生平时都是头发扎起来的，这时候一定要每隔一段时间要换一种发型扎，不要用太紧的发箍和头绳。
4、四、洗头后选择自然风干很多人洗完头后喜欢用吹风机吹，吹风机温度过高会损害头发，最好选择自然风干。并且平时如果感觉头发很干燥的话就尽量不要洗头太频繁。
5、五、头发养护我们在选择洗发水上一定要避开含有色素、防腐剂、香料等添加剂的弱酸性洗发水，洗头发前要先梳头，洗发水在手上先搓出泡沫再抹在头上。
