青红丝清爽蔬菜沙拉【减脂食谱】

 时间:2024-10-13 21:28:24

1、胡萝卜去皮

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2、切成丝,用少量油炒一下,或者用热水烫一下

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3、青瓜洗干净切成丝,放冰箱备用

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4、西生菜洗干净,手撕成小块

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5、番茄随意切成喜欢的样子

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6、把所有食材拌在一起即可,烤南瓜子是带盐味的,这里不调味直接吃,口味稍重的加盐、黑胡椒、橄榄油和醋等

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