女性常搓8个部位抗衰老

1、搓胸：先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

3、搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

5、搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

7、搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。