何首乌怎么食用

1、何首乌鸡汤。凸鹣沮北把新鲜的鸡简单分割后和葱姜一起下入锅内大火煮制，撇去浮沫后加入何首乌并用小火继续炖煮，直到肉质酥烂即可

2、何首乌茶。把何首乌放进茶壶，用开水冲泡，一段时间后即可倒出饮用

3、何首乌粥。将何首乌切块，下入开水中和杂粮一起炖煮，至粥绵软即可食用