冬天嗓子干燥怎么办

1、首先，我们得知道嗓子干燥的原因：用嗓过度、缺水、空气污染、感冒、肺阴虚、咽喉类的疾病人群等。遇此类情况，要有保护嗓子的意识。

3、多喝水，可以配有滋养型花茶一起喝。如：胖大海茶、罗汉果茶、陈皮茶、玫瑰花茶等，可以遵循专业人士意见，按照一定得比例，配合着喝。 喝花茶，是又养眼养嗓又养颜啊。

5、食疗，常喝 营养汤。我们自己身体 如果 因为阴液分泌不足也会出现嗓子干燥的情况，平常可从食疗下手，冰糖雪梨汤、荸荠梨汤、银耳百合炖红枣、鲜姜萝卜汁这些都是不错的选择。