可以快速减肥的食物

1、奇异果奇异果富含丰富的维生素C、纤维素，可以起到增加脂肪分解速度，是快速减肥的水果。

3、绿茶绿茶富含茶多酚，不仅具有抗氧化、抗癌的功效。还可以提高人体新陈代谢功能，有效的改善脂肪沉积。

5、西芹西芹富含大量钙、钾和膳食纤维，可以有效减少下半身水分，具有瘦身、去浮肿功效。