1、其实这个部分是最重要的。如果制定出一个计划，却没有任何的实践，就相当于空谈，没有任何意义。唯有将计划落实到生活当中，真正行动起来，才能越来越接近目标。
2、任务打散法
如果今天的计划是看完第三章，但翻开书之后发现这一章特别难，可能就不太想学习了，这时候可以把任务进一步拆分，比如我上午只看10页就算成功。有可能看过10页之后就有豁然开朗的效果，自己困惑的问题迎刃而解，自然而然就能够继续学习下去了。
3、千万不要遇到困难马上就放弃，给自己一点点挑战，多看5-10页书，多听5-10分钟课件，说不定就有柳暗花明的感觉。
4、番茄工作法
其实也是任务发散的变形，是从时间的维度打散，每次只集中精力学习25分钟，中间不得让任何事情打扰。25分钟之后休息5分钟，如此反复4次之后大休一次（15分钟）。这样能保证在有限的时间内高度集中精力，让学习更加有效。
5、在实践之后，也一定要定时评估，比如每天都检查一下计划的完成情况，对于没有完成的项目要分析是因为自己能力无法再承载项目安排过多，还是时间上并没有完全的有效利用有消极的态度。根据评估的结果调整下一步的计划。
