糖尿病人的饮食调节

1、第一种制作方法：鲫鱼去腮和内脏，留下鱼鳞；鲫鱼腹内装满绿茶，放碟中，上蒸锅蒸至熟透，淡食鱼肉，无需加调料，

2、第二种制作方法：鸭蛋用水煮熟，剥去蛋壳备用，绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅略煮一下，再倒置瓷盆中，将鸭蛋浸泡其中，24小时便可陆续食用

3、第三种制作方法：水面筋切成薄片，先以植物油进行煸炒，至焦黄、再加葱，姜佐料，注入水中一大碗，加盐调味，待面筋煮至熟透后，以水溶栗粉勾苋，汤汁明透即可。顿食或分顿食用