气质形体训练教程

1、站的时候一定要抬头挺胸，这里的抬头挺胸并不是指撅屁股，正确的站姿应该是像学过舞蹈的女生一样。

3、绝不含胸缩着肩膀。有的女生青春期的时候会因为下意识的含胸，导致很难看，所以站着的时候一定要注意不要含胸锁肩膀。

5、眼神要目视前方，不要四处游离，适当收下巴。