食补佳品番茄土豆烩饭

 时间:2024-10-12 09:39:48

1、将土豆去皮后切成小块状,然后用清水冲洗一下;西红柿同样也切成大小均匀的小块状;小葱切成葱花,蒜切成蒜末。

食补佳品番茄土豆烩饭

2、锅中倒入少许油,放入蒜末爆香。

食补佳品番茄土豆烩饭

3、倒入西红柿丁,翻炒出汤汁即可。这里西红柿在挑选时尽量选择汤汁多一点的。

食补佳品番茄土豆烩饭

4、西红柿炒出汁后,放入土豆块,然后加入番茄酱、蚝油、生抽和适量盐,接着用铲子将其翻炒均匀。

食补佳品番茄土豆烩饭

5、在锅中加入1小碗的清水,然后盖上锅盖,小火焖15分钟左右,闷至土豆稍微变软的状态就可以了。

食补佳品番茄土豆烩饭

6、最好将剩米饭倒入锅中,用铲子翻拌均匀

食补佳品番茄土豆烩饭

7、,煮1分钟左右,然后撒上一些葱花可以关火盛盘了。

食补佳品番茄土豆烩饭
  • 食补养生番茄土豆烩饭
  • 食补佳品咖喱土豆肥牛
  • 食补佳品土豆饼
  • 食补佳品奶白菜海鲜汤
  • 食补佳品小白菜海鲜汤
  • 热门搜索
    儿童减肥方法 agm手机怎么样 音乐英文怎么写 网络上怎么赚钱 男性减肥 跑步机减肥效果好吗 总是干咳是怎么回事 广东轻工职业技术学院怎么样 怎样才能健康减肥 饥荒攻略