1、首先，一定要做好充分的安全保护措施，因为单板滑雪是一项具有危险性的运动，尤其是在遇到坡面障碍的时候；所以我们在滑雪前要带上头盔，防护眼镜，护腕，护甲，滑雪服及滑雪鞋等护具。
2、遇到障碍时，在自己可以顺利跨过的前提下，多加几个有难度的动作，最好是之前没有人尝试过，动作要新颖，才会令人眼前一亮，达到加分的效果；
3、单板滑雪坡面障碍技巧最主要的装备是滑雪板，例如花式滑雪板，通常非常软，两边翘起，可以在滑雪员落地的瞬间提供更好的容忍度。它对滑板的要求是很严格的；
4、单板滑雪坡面遇到障碍时，滑雪员可以借助障碍物做出更多的技术动作；
5、单板滑雪坡面的赛道设计都是独特的，对滑雪员的身体的协调能力和应变能力的要求都是很大的；
6、平时要多练习，针对协调力和应变力方面的训练多一点；就能慢慢的就体会到其中的一些技巧。
