1、首先，鞋子不管高度是多少首要的就是要上脚舒服，中看不中用的鞋子除了好看之外剩下的就是磨脚了，对从来没有穿过10CM的高跟鞋的人们来说，首先需有一双合脚质量好的高跟鞋
2、接着，要选择鞋子跟的款式，刚开始接触时应该选择粗跟的鞋子，跟粗能接触到地面的面积相对大，走路时也会稳很多，并能固定脚踝处的，鞋带扣处高度超过脚踝会容易不稳并脚后跟处容易滑动
3、在对从未穿高10CM高跟鞋的人们，在刚开始穿时会感觉到累（在刚开始的1－3天特别明饺咛百柘显），对此，首先可先制定一个穿高跟鞋的时间，比如开始时穿半天的时间，再一天的时间等，慢慢延长时间
4、身形上，在未穿习惯高跟鞋时，走路的身形相应的会有一点别扭不自然，对此一个是习惯问题，一个是心态的问题，一定要在自己的心里给出一个坚定的“我可以”的心里暗示
5、慢，在刚开始行走时，可按平时走路的速度稍慢一些，但注意要不过慢了，过慢了会容易让别人感觉你走路不自然，同时会不在自觉和情况下行成同手同脚走路
6、穿习惯一双10CM的高跟鞋，只会是时间问题，当坚持有一定的时间段之后，同样的也会如履平地
