吃什么水果降血糖最好

1、苹果苹果中含有膳食纤维，能够有效的调节血糖，苹果和芹菜在一起榨汁，能够很好的降低血糖，另外苹果还能够起到软化血管壁的作用，适合动脉硬化患者服用。

3、菠萝菠萝中含有丰富的膳食纤维，有润滑肠道、促进排便的功效，菠萝中的菠萝阮芬具有分解人体蛋白质的作用，可以改变血液循环，消除水肿和炎症的作用，也是适合糖尿病患者食用的。