1、告诉自己完全没必要痛苦自责，嫉妒是很正常的心理现象，所有人都会嫉妒，我也会嫉妒别人。
2、有些文化把嫉妒当成了人的原罪，可是我想说我们都是人，是人就会有人的本性，如果你不愤怒没有欲望这还是人吗？还是那句话嫉妒是人的本性，不要过于纠结你嫉妒了别人。
3、嫉妒其实是一种上进的表现，因为别人某方面比你强比你有秀所以你才会嫉妒别人，你也想变成他那样优秀，这是好事。
4、只要不要因为嫉妒而对人产生仇恨，在背后诋毁他人，甚至做出伤天害理的事，嫉妒都是可以接受的。
5、要把嫉妒当成是动力，转化为对优秀的人的一种肯定。去不断的学习他身上好的地方，成为他那样的人，这样的嫉妒就变为有益的了。
6、既然嫉妒对方，不如之直接和他说你嫉妒他什么方面，说出来会感觉好很多，对方也会觉得你诚恳可以结交，还会和你谈成功的经验呢。
7、知足常乐多看看书陶冶陶冶自己的情操，也许你会发现生活是这样的精彩
