孕妈妈应该注意什么

1、提高意识 提高我们是否怀孕的意识，不要让自己受了不必要的伤痛。多注意自己月经的时间和同房的时间，觉的不正常就应该去验证一下，不要因为自己的无知造成不可挽回的结果。

3、不稳定期 0～3个月是怀孕不稳定期，所以在这三个月一定要多注意自己的身体。不要有大幅度的动作比如：爬高 提重 颠簸 跳跃 跌打等等，不适合我们身体的运动我们一定要避开。

5、饮食 孕期饮食没什么禁忌的，五谷杂粮样样都离不开。宝宝要成长需要各方面的营养，所以尽量不要偏食，挑食，这样才能保证宝宝和妈妈营养均衡的摄入，只是太过刺激的食物要少吃。