1、一、生姜汁擦背
用生姜榨汁，兑入一半温开水，生姜汁与温水的比例是1：1（主要是因为孩子皮肤嫩，怕生姜汁浓度过高而灼伤孩子皮肤）。
擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用。
生姜的作用是温肺化饮（稀为饮，稠为痰，孩子多为饮），因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。
如背部皮肤发红，孩子哭闹，请及时用温水擦干净。频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用再擦了。
切记：每次擦过后都要用温开水清洗干净。为安全起见，这个方法一岁以后的孩子可以用。
2、二、热水袋敷背
找一个容积大些的热水袋，装入60℃～70℃的热水，热水袋上包裹上毛巾，以不烫孩子皮肤为准。放入被窝，让孩子躺在热水袋上，以背部整体都在热水袋上为最佳，盖好被子。
这样，肺部一暖，寒气就不会聚在肺部，会宣发出来，出点汗，就会觉得咳嗽减轻了。这个方法不痛不痒很舒服，很适合孩子用。
