老是掉头发应该怎么办

1、可以用生姜，在掉头发的地方，进行涂抹，这个过程要坚持一段时间，才会有效果。

2、什么事情都应该保持一颗平常心，如果自己有什么压力，应该及时发泄掉，或者找别人把自己情况进行说明。

3、多吃粗粮，和大豆，以及蔬菜，组合食物，

4、在适当的时候，可以在室内把空调打开，让自己感知这样的温度

5、还可以用薏米，以及枸杞，还有天麻，还有小米，煮粥喝，这样一定程度上也可以缓解掉头发

6、可以补偿适当的维生素B6，还有B2，这个要进行一段才有效果。