如何快速从失恋的阴影当中走出来

1、把和前任的一切记忆全部抛弃人们常说：触景伤情、睹物思人。这句话说的一点也不假。失恋的男女当看到关于前任的某些物品的时候难免会想起以前和对方在一起的点点滴滴，进而勾起伤心的回忆。要想避免这个情况，最好的方法就是抛弃和前任的所有记忆，比如照片、礼物等等，统统扔掉，这样就会好受一些。

3、和朋友聊天可以和自己最亲近的好朋友聊聊天，也可以在对方面前肆无忌惮的大哭一场，把心中长时间压抑的不良情绪排解掉。

5、不再和前任联系很多人经常被情所伤都是因为心性不坚，前任三言两语哄人的话就再次让自己心软，之后承受两次打击。所以分手以后就要断绝所有的联系，就算对方联系你你也不要搭理，那样自己才不会继续受伤。