心情差的时候适合做些什么

1、心情差的时候一个人好好地待着，听听悲伤的歌，好好地伤心，好好地哭一场，哭是人类正常的情绪之一，适当的排泄会让身体更健康，如果有不介意你哭花脸的朋友，可以让他待在你身边，陪伴着你。

3、这个时候不要去想自己的目标，这样会让自己神经更加绷紧，这个时候想做什么就做什么，想吃什么就去吃，不要嫌贵，能满足自己的心就可以。

5、如果幸运的话有一个好的闺蜜，而且很会逗你笑的闺蜜就最好了，打个电话给她诉说一翻，有时候不需要解决，说出来了事也就没了。心情自然也会好很多。