当你心情郁闷的时候该怎么办

 时间:2024-10-12 00:02:15

1、当阴霾遮住了阳光,沉重就会让脚步越发显得泼疏亵舫迟疑和笨拙。无法排解的痛苦让心情淋湿,精神一旦坍塌,内心世界就会渴望能向一个野兽一样爆发出嚎叫,来排泄愤怒。

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2、甚至睡不着失眠,或者借酒浇愁,更甚的是你会冲着你的同事,朋友家人怒吼;像个孩子一样做出让人无法理解的事情。

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3、这些来自工作,家庭的烦恼严重的扰乱了你对周围的判断,走出一团乱麻是的生活,感觉好难!

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4、其实出行是一个好的办法,望望斜阳,看看大自然,窄小的眼界一下子会打开。

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