如何在家自制盐焗鸡腿?

 时间:2026-04-23 08:54:25

1、准备一只大鸡腿,冲洗干净沥干水分备用。

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2、用牙签在表面插出小孔方便入味。

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3、葱段、姜片平铺在鸡腿上面,再撒一些料酒、胡椒粉去腥。

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4、接着把盐焗鸡粉均匀涂抹在鸡腿正反面,腌制5分钟。

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5、盖保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上。

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6、鸡腿取出后,准备锡纸, 锡纸底部刷一层食用油,然后放入鸡腿,再包上锡纸,空气炸锅预热200度。

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7、烤20分钟左右,翻面再继续烤20分钟左右,出锅!肉质软烂,鲜嫩多汁。

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