1、第一步，下载安装Excel插件方方格子。在网上可以直接找到，安装简单，插件很小。
2、第二步，打开Excel后，菜单栏出现方方格子标志，说明安装成功。
3、第三步，打开需要处理的表格，依次单击“方方格子”——“更多”——“提取手机号”。
4、第四步，在弹出的提取手机号的对话框中，区域选择需要提取的单元格区域，勾选手机号码和固定号码，点击确定。
5、第五步，选择提取结果存储的单元格，最后确定即可。
1、第一步，下载安装Excel插件方方格子。在网上可以直接找到，安装简单，插件很小。
第二步，打开Excel后，菜单栏出现方方格子标志，说明安装成功。
第三步，打开需要处理的表格，依次单击“方方格子”——“更多”——“提取手机号”。
第四步，在弹出的提取手机号的对话框中，区域选择需要提取的单元格区域，勾选手机号码和固定号码，点击确定。
第五步，选择提取结果存储的单元格，最后确定即可。
